AI Image Gen
ФотоВидеоSeedanceМузыкаРесурсы
Цены
Оформить подписку
ФотоВидеоSeedanceМузыкаРесурсыЦены

Инструменты изображения

Удаление объектов с ИИИИ-удаление водяных знаковИИ-замена лицаУдаление одежды с ИИСтартРедактирование текста на изображенииЛокальная правка с ИИAI ComicСмена одежды с ИИРасширение изображений с ИИСмена позы с ИИРождественские фотоФотосессия на Хэллоуин с ИИУвеличение изображений с ИИ

Видеоинструменты

ИИ-эффектыИИ-генератор поцелуевРождественские видео
Загрузка...

Нейросеть Make a Pose — Изменение Позы на Фото (18+)

Ваше фото — или чьё-то, с разрешения. Лицо остаётся прежним, меняется только поза — и вместе с ней меняется температура в комнате. Плечи, которые затихают в полутьме. Пальцы, расслабляющиеся прямо перед тем, как спина коснётся дивана. Шаг, который свет успевает поймать. Лампа за шторой, тишина после полуночи, взгляд, который находит вас на другом конце комнаты. 55 поз, 4 ракурса камеры, 3 фрейма. Сегодня ночью это фото примет позу, которой вы у него ещё не видели.

  • Хватит гадать над пустым промптом — ваше фото расскажет само, а поза добавит остальное
  • 55 поз, 4 камеры, 3 фрейма. Сомневаетесь? Начните с той, от которой не отводите взгляд, — свет на плече, ключица в полутьме, секунда до первого шага
  • Оценка кредитов до генерации — каждая попытка показывает свою цену, а половину тепла дарит ожидание

Перед началом

Доступные позы
55
Стоя, сидя, в движении и на полу — 4 категорий.
Какое фото подготовить
1
Взрослое фото, которое вы сняли сами или имеете право редактировать. Позу, камеру и фрейм выбираете в редакторе.
Форматы загрузки
3
JPG · PNG · WebP

Как Make a Pose изменяет позу — за 3 шага

  1. Вымышленная взрослая 28-летняя россиянка со светлой кожей нейтрально-холодного оттенка, узким овальным лицом, серыми глазами и длинными чёрными волосами с прямым пробором делает селфи у бассейна в непрозрачной рубашке цвета слоновой кости
    Вымышленная взрослая 28-летняя россиянка со светлой кожей нейтрально-холодного оттенка, узким овальным лицом, серыми глазами и длинными чёрными волосами с прямым пробором делает селфи у бассейна в непрозрачной рубашке цвета слоновой кости
    Добавьте фото
    ШАГ 1

    Загрузите одно фото

    JPG, PNG или WebP — весь силуэт виден, свет ровный. Это фото определяет человека, одежду и фон. Используйте снимок, сделанный вами или разрешённый к редактированию.

  2. Образец позы: Стоя
    Образец позы: Рука на бедре
    Образец позы: Ходьба
    Образец позы: Стоя
    Образец позы: Рука на бедре
    Образец позы: Ходьба
    Выберите позу
    ШАГ 2

    Выберите позу, камеру и фрейм

    Выберите один из 55 пресетов, затем настройте ракурс камеры и фрейм (в полный рост / до середины бедра / по пояс). Колонка инструкций необязательна — для мелких деталей.

  3. ОригиналРезультат
    Демонстрационный пример
    ШАГ 3

    Создайте и сравните

    Проверьте оценку кредитов и создайте. До и после рядом — лицо, руки, контур тела, фон — в полном размере, прежде чем сохранять. Когда свет ложится правильно, пульс узнает об этом первым.

Иллюстрация, созданная ИИ

Выбрать позу

Элементы управления, работающие на одном экране

Каждое создание объединяет пресет позы, ракурс камеры и фрейм. Фрейм также определяет размер результата. В рабочей области есть и контроль уровня одежды, но главная роль этой страницы — поза.

Выбрать позу
55
На полу · В движении · Стоя · Сидя
Одежда
3
В одежде · Купальный костюм · Без одежды
Ракурс камеры
4
На уровне глаз · Снизу · С самого низа · Сверху
Кадрирование
3
1024×1368 · 1024×1280 · 1024×1024

Одно селфи — три разных ночи

Три результата из одного селфи у бассейна: та же вымышленная взрослая женщина — плечи в приглушённом свете, пальцы, разжимающиеся на подлокотнике, шаг, успевающий в низкий свет. Один человек, три температуры. Потяните ползунок — и не торопитесь.

ОригиналРезультат
Образец позы: На спине, ноги врозь

Образец позы

Демонстрационный пример

Тот же человек, другое положение руки

Сравните расслабленное селфи у бассейна с позой, в которой свободная рука лежит на бедре. Рассмотрите овальное лицо, прямой пробор и изменение положения руки.

ОригиналРезультат
Образец позы: Рука на бедре

Образец позы

Демонстрационный пример

Сравните положение кисти и локтя

У второй женщины узкое лицо сердечком, голубые глаза и лёгкая косая чёлка. В её паре изображений можно рассмотреть, как свободная рука сгибается и ложится на бедро.

ОригиналРезультат
Образец позы: Стоя

Образец позы

Демонстрационный пример

Учитывайте видимую область фото

Третью женщину отличают узкое угловатое лицо, высокие скулы и зелёно-серые глаза. Часть руки при селфи остаётся за кадром: проверьте, видна ли область, которую вы хотите изменить.

Все три пары — ИИ-изображения с тремя разными вымышленными взрослыми женщинами. В каждой паре оригинал и результат — один и тот же человек; изображения объясняют процесс и не являются результатом реальной генерации.

Выбрать позу

Как работает эта нейросеть позы, сколько стоит и где её пределы

Основы

Что умеет эта страница: менять позу на фото

Это нейросеть make a pose — она перерисовывает уже существующее фото в новой позе. Без рисования из пустого текста: ваше фото задаёт человека, свет и фон, а пресет позы, ракурс камеры и фрейм — новую композицию. Те, кто ищет «make a pose» для собственных снимков, пришли по адресу. Контроль уровня одежды в рабочей области тоже есть, но главная роль этой страницы — поза.

Требования к фото: проверьте до загрузки

Весь силуэт виден, свет мягкий и ровный, без жёстких теней на теле. Анфас или 45 градусов читаются легче всего. Загружайте исходный файл JPG, PNG или WebP — не скриншот и не копию, сжатую мессенджером. Позы со скрещенными руками и ногами или с предметом перед телом новую композицию читаются хуже.

Выбрать позу

55 поз

Четыре семьи, четыре настроения

Счёт простой: 16 стоя, 3 сидя, 5 в движении, 31 на полу — итого 55. Стоя и сидя самые устойчивые; движение добавляет энергии, но просит более широкий фрейм; пол опускает тело и сильнее меняет фон. Одно селфи у бассейна превращается в спокойный стоячий портрет, в расслабленную сидячую сцену или в лежащий силуэт — три настроения, один человек.

Никакого импорта позы: всё выбирается здесь

Колонка загрузки одна — для вашего фото — и нет поля, чтобы задать чужое изображение позы. «Изменить позу» здесь значит выбрать из 55 пресетов этой страницы. Колонка инструкций лишь дополняет детали: саму позу всегда определяет пресет.

Выбрать позу

Камера и фрейм

Ракурс, который вытягивает, и фрейм, который режет

Четыре ракурса камеры: уровень глаз, снизу, экстремально снизу, сверху. Съёмка снизу вытягивает фигуру, экстремальная — уходит в драму, сверху прижимает кадр. Фрейм выбирает часть тела — в полный рост, до середины бедра, по пояс — и задаёт размер выхода: 1024×1368, 1024×1280 или 1024×1024. Размер определяет фрейм, а не камера.

Стоимость — без обиняков

Честно: загрузка фото и просмотр пресетов бесплатны и не запускают задачу. Создание требует аккаунта и кредитов — с оценкой до отправки. Уровня «полностью бесплатно» или «без лимита» на этой странице нет. Повторная попытка после неудачи считается новым созданием.

Выбрать позу

Проверка и правила

Лицо сначала, руки потом, фон в последнюю очередь

Это редактор изображение-в-изображение: без вашего файла задача не стартует. Идеальное совпадение не гарантируется — руки, аксессуары и контур тела могут смещаться. Порядок проверки всегда один: лицо, руки, контур, фон — в полном размере перед сохранением.

Кому подходит — и кому нет

Тем, кто хочет увидеть свои фото в другой позе: набросать идеи композиции, проверить результат перед настоящей съёмкой, или тем, кто пришёл по запросам «ai pose changer» и «смена позы фото». Не подходит для поз вне пресетов и для импорта картинок поз. И только взрослые фото, снятые вами или разрешённые к редактированию, — чужие фото без согласия сюда не входят. Коммерческое использование — на ваше решение и вашу ответственность.

Выбрать позу

Частые вопросы: нейросеть позы

Что делает эта нейросеть позы?

Меняет позу на уже существующем фото. Загрузите одно взрослое фото, выберите позу из 55 пресетов — и тот же человек будет перерисован в новой позе: лицо, свет и фон останутся от вашего снимка. Камера и фрейм тоже выбираются: в полный рост 1024×1368, до середины бедра 1024×1280, по пояс 1024×1024.

Какие фото можно использовать?

Только фото взрослых, снятые вами лично или с явным разрешением на редактирование. Фото человека, не давшего согласия, использовать нельзя. Силуэт целиком и ровный свет дают самый устойчивый результат.

Как выбрать позу?

Из 55 пресетов: 16 стоя, 3 сидя, 5 в движении, 31 на полу. Поля для загрузки чужой картинки позы нет — «изменить позу» здесь значит выбрать из пресетов. Колонка инструкций лишь уточняет детали; саму позу всегда задаёт пресет.

Можно ли менять размер результата?

Он определяется фреймом: 1024×1368 в полный рост, 1024×1280 до середины бедра, 1024×1024 по пояс. Ракурс камеры меняет точку зрения, а не холст. Оценка кредитов зависит от выбранного фрейма.

Сколько это стоит?

Загрузка фото и просмотр пресетов бесплатны и не запускают задачу. Создание требует аккаунта и кредитов — с оценкой до отправки. Вариантов «полностью бесплатно» и «без лимита» здесь нет.

Можно ли использовать результаты в коммерческих целях?

Зависит от прав на исходное фото, согласия изображённого человека и условий сайта. Убедитесь, что у вас есть нужные права, прежде чем использовать результат коммерчески; ответственность за использование лежит на вас. Также читайте актуальные условия.

Выбрать позу

Фото и образец позы: в чём разница

Фото задаёт исходную внешность. Образец позы показывает желаемое положение тела. Понимание этой разницы помогает выбрать исходный снимок и оценить результат.

Почему всё начинается с вашего фото

“you can also pass an initial image as a starting point”

В руководстве Hugging Face по image-to-image исходное изображение описывается как отправная точка. Для позы в полный рост выбирайте снимок, на котором человек виден целиком, чтобы можно было сравнить новую композицию.

Hugging Face Diffusers — Image-to-image

Образец позы задаёт визуальную цель

В статье ControlNet 2023 года исследуется использование человеческой позы для визуального управления генерацией изображений. Это дополнительный материал о работе с образцами поз. При редактировании сравнивайте готовое изображение с выбранным образцом и проверяйте лицо, руки и фон, прежде чем оставить результат.

Zhang, Rao & Agrawala — Adding Conditional Control to Text-to-Image Diffusion Models (2023)

Сведения на странице проверены: 1 ноября 2026

Нужен другой тип редактирования фото?

Замена лица с ИИ

Используйте отдельный инструмент замены лица, если ваша главная задача — изменить лицо.

ОригиналРезультат

Смена одежды с ИИ

Используйте раздел работы с нарядами, если основное изменение касается одежды.

ОригиналРезультат

Расширение изображений с ИИ

Добавьте пространство вокруг фото, когда композиции нужно больше места.

Вымышленная взрослая 28-летняя россиянка со светлой кожей нейтрально-холодного оттенка, узким овальным лицом, серыми глазами и длинными чёрными волосами с прямым пробором делает селфи у бассейна в непрозрачной рубашке цвета слоновой костиТот же человек, другое положение рукиВымышленная взрослая 28-летняя россиянка с узким лицом сердечком, ярко-голубыми глазами и длинными чёрными волосами с лёгкой косой чёлкой делает селфи на фоне голубого бассейна и пальмСравните положение кисти и локтяВымышленная взрослая 28-летняя россиянка с узким ромбовидным лицом, высокими скулами, зелёно-серыми глазами и длинными чёрными волосами за ушами делает селфи у бассейна в непрозрачной рубашке с длинными рукавамиУчитывайте видимую область фото

Сегодня ночью дайте этому фото позу, которой вы у него ещё не видели

Ваше фото — или чьё-то, с разрешения. Выберите позу — остальное делает одна кнопка. По ту сторону света лампы этот человек уже принял позу, которой вы никогда не видели, — осталось только посмотреть.

Выбрать позу
AI Image GenAI Image Gen

Универсальная ИИ-студия для изображений, видео и музыки

Создать

  • Генератор изображений
  • Генератор изображений из изображения
  • Генератор видео
  • Генератор видео из изображения
  • Видео по референсу
  • Рестайл видео
  • Генератор музыки

Видеомодели

  • Seedance 2.5
  • Seedance 2.0
  • Kling v3
  • Veo 3.1 Fast
  • Wan 3.0
  • MiniMax H3
  • Grok Video 1.5
  • HappyHorse 1.1

Модели изображений

  • Nano Banana Pro
  • Nano Banana 2
  • Nano Banana
  • GPT Image 2
  • Seedream 5.0
  • Seedream 4.5
  • Qwen Image 3.0
  • Wan 2.7

ИИ-инструменты

  • Удаление объектов с ИИ
  • ИИ-удаление водяных знаков
  • ИИ-замена лица
  • Удаление одежды с ИИ
  • Редактирование текста на изображении
  • Локальная правка с ИИ
  • AI Comic
  • Смена одежды с ИИ
  • Расширение изображений с ИИ
  • Смена позы с ИИ
  • Рождественские фото
  • Фотосессия на Хэллоуин с ИИ
  • Увеличение изображений с ИИ
  • ИИ-эффекты
  • ИИ-генератор поцелуев
  • Рождественские видео

Компания

  • Об AI Image Gen
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования
© 2026 AI Image Gen · Сделано с заботой

1Ваше фото

Добавить фото

2Выбранная поза

ПромптНеобязательно
МодельQwen Image 3.0Изображение
ПромптНеобязательно
МодельQwen Image 3.0Изображение
Открыть историю

Фото

Вымышленная взрослая 28-летняя россиянка со светлой кожей нейтрально-холодного оттенка, узким овальным лицом, серыми глазами и длинными чёрными волосами с прямым пробором делает селфи у бассейна в непрозрачной рубашке цвета слоновой кости

Образец позы

Образец позы: На спине, ноги врозьНа спине, ноги врозь

Пример результата

ОригиналРезультат
Демонстрационный пример

Одно фото. Новая поза. Двигайте разделитель для сравнения.

Иллюстрация, созданная ИИ

Открыть историю

Фото

Вымышленная взрослая 28-летняя россиянка со светлой кожей нейтрально-холодного оттенка, узким овальным лицом, серыми глазами и длинными чёрными волосами с прямым пробором делает селфи у бассейна в непрозрачной рубашке цвета слоновой кости

Образец позы

Образец позы: На спине, ноги врозьНа спине, ноги врозь

Пример результата

ОригиналРезультат
Демонстрационный пример

Одно фото. Новая поза. Двигайте разделитель для сравнения.

Иллюстрация, созданная ИИ